Workout!
Har som sagt inte tränat på eeeevigheter... Vill inte sätta igång så hårt heller, min kropp verkar alltid säga ifrån då, genom förkylning eller benhinneinflammation. Men nu har jag lyckats ta powerwalks två mornar i rad utan en enda krämpa!
Fattar inte varför jag gav upp mina dagliga promenader i första taget, får icke hända igen, man mår ju så bra efteråt! Och speciellt nu när jag sitter hemma framför datan och pluggar hela dagarna.
Följer också en del "fitnessprofiler" på instagram för att få motivation och inspiration, för det mesta är de bara överdrivna så man mår dåligt av de istället, men ibland dyker det upp några guldkorn. Som igår till exempel, då bläddrade jag förbi (och sen tillbaka) en bild med vad som såg ut att vara "lätta" övningar som jag kunde göra hemma.
Tog en screenshot och tänkte att "det där provar jag imorrn!" Vilket jag också gjorde, alldeles nyss.. Herregud vad otränad man kan vara - det är ju nästan hemskt! Men imorrn får jag känna av att jag gjorde nåt bra idag och att jag är på väg i rätt riktning - me like!
Många av er vet nog hur sötsugen jag är jämt och ständigt. Jag har otroligt svårt för att inte småäta. Speciellt nu när jag är hemma hela dagarna, det är lätt att försöka vända skåpen ut och in i jakt på nåt att tugga på. Men faktum är, att jag faktiskt har lyckats hålla mig borta i tre hela dagar (!), har inte ätit nånting utöver mina måltider - hoppas att jag lyckas hålla i det ett par dagar till trots att det är dags att jobba. Ska försöka göra ordning nå mackor att ta med till jobbet istället för att inhandla mina favoriter, Digestive Bars...
Either way, idag mår jag toppen och är faktiskt lite stolt över mina baby steps framåt.
Delar med mig av övningarna, som kan låta lätta för ögat när man först ser de, men är man otränad som jag är, så blev det ett litet gympass!
